Le trauma est une réponse émotionnelle à un événement au retentissement très négatif pour la personne concernée. Les capacités innées à « digérer » ces expériences négatives sont débordées et les effets du trauma interfèrent de manière...
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La dépression est souvent accompagnée de pensées négatives sur soi, les autres, le monde, la vie, le futur, etc… Les pensées négatives sont souvent des pensées distordues,
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Nous pouvons tous nous sentir angoissés de temps à autre, il s’agit d’une émotion normale et courante face aux défis de la vie (passer un examen, prendre une décision importante qui aura des conséquences, faire face à une maladie grave…).
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Il est généralement admis qu’une bonne estime de soi a un impact positif sur notre santé physique et mentale. Elle contribue énormément à un sentiment de satisfaction au sujet de nos vies en général. La bonne estime de soi est saine, réaliste et...
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