Consulter un psychologue: Comment se passe une séance?

Le premier rendez-vous avec votre psychologue permettra à celle-ci de faire votre connaissance, récolter un peu d’information factuelle sur vous (âge, situation familiale et professionnelle, par ex.) et aussi à comprendre la raison pour laquelle vous avez choisi de consulter à ce moment de votre vie. Vous aurez l’occasion de lui expliquer ce qui vous a motivé à le/la rencontrer et aussi ce que vous attendez de la thérapie, vos objectifs. Votre psychologue évaluera votre demande et, ensemble, vous déterminerez le « plan de route » pour le travail à faire ensemble. Dans certains cas spécifiques, votre psychologue pourrait vous orienter vers un/une collègue ou une structure d’aide mieux à même de répondre à votre demande. L’essentiel est que vous puissiez réaliser vos objectifs avec le professionnel qui vous convient le mieux à ce moment-là. La thérapie est un espace de parole où vous et votre psychologue êtes assis face à face, confortablement installés, pour 50 min. d’entretien.

Les dix dernières minutes de cet entretien sont consacrées à la prise d’un nouveau rendez-vous (si vous en souhaitez un autre) et au payement du tarif de la consultation. Il est important d’arriver à l’heure et de conclure à l’heure, d’autres patients sont attendus en général après votre passage.

Ce premier rendez-vous vous permettra de savoir si le contact passe bien entre vous, si votre psychologue semble comprendre votre demande et vous inspire confiance, si vous vous sentez prêt à faire un bout de chemin ensemble en thérapie. Si c’est la première fois que vous voyez un psychologue et si vous vous demandiez en quoi consistait ce « travail de thérapie », ce que vous étiez supposé faire ou dire, ce premier rendez-vous vous aura donné l’occasion de poser des questions et de recevoir les réponses dont vous aviez besoin. Certaines personnes hésitent longtemps à prendre un rendez-vous chez un psychologue car elles ont le sentiment que cela équivaut à un aveu de faiblesse ou d’incompétence de leur part (« si j’ai besoin d’un psychologue cela veut dire que je ne peux pas me débrouiller tout seul, que je suis peut-être « fou », que je vais encore plus mal que ce que je pensais…. Que vont dire mes proches ? Vais-je oser leur dire ? »). Il est bon de savoir que beaucoup de personnes très compétentes dans la vie de tous les jours, des personnes pleines de ressources, s’adressent à un moment de leur vie à un psychologue pour solliciter une aide ponctuelle à un moment de crise familiale ou professionnelle, afin de clarifier une situation, de dénouer un conflit de couple, de voir clair dans un problème. Quelques séances sont parfois suffisantes pour aider ces personnes à reprendre avec confiance les rênes de leur vie. Des personnes qui « vont bien », qui n’ont pas de problème majeur, consultent parfois aussi un psychologue afin de continuer à évoluer personnellement vers leurs objectifs de vie. N’étant pas impliqué émotionnellement dans la situation de son patient, le psychologue est une personne « neutre », qui ne prend pas parti, ne juge pas et ne décide rien à la place de celui/celle qui le/la consulte. Tout ceci permet au patient de prendre le recul nécessaire pour l’analyse de sa situation et l’aide à mieux se comprendre et mettre des mots sur son histoire personnelle pour pouvoir avancer.

Il est très important, si vous ne pouvez honorer votre rendez-vous, de prévenir votre psychologue au moins 48h à l’avance afin que votre rendez-vous manqué ne vous soit facturé. Ceci vous sera expliqué en séance afin que vous et votre psychologue puissiez travailler ensemble de manière claire et transparente.

Le premier rendez-vous avec votre psychologue permettra à celle-ci de faire votre connaissance, récolter un peu d’information factuelle sur vous (âge, situation familiale et professionnelle, par ex.) et aussi à comprendre la raison pour laquelle vous avez choisi de consulter à ce moment de votre vie. Vous aurez l’occasion de lui expliquer ce qui vous a motivé à le/la rencontrer et aussi ce que vous attendez de la thérapie, vos objectifs.

Votre psychologue évaluera votre demande et, ensemble, vous déterminerez le « plan de route » pour le travail à faire ensemble. Dans certains cas spécifiques, votre psychologue pourrait vous orienter vers un/une collègue ou une structure d’aide mieux à même de répondre à votre demande. L’essentiel est que vous puissiez réaliser vos objectifs avec le professionnel qui vous convient le mieux à ce moment-là.

La thérapie est un espace de parole où vous et votre psychologue êtes assis face à face, confortablement installés, pour 50 min. d’entretien. Les dix dernières minutes de cet entretien sont consacrées à la prise d’un nouveau rendez-vous (si vous en souhaitez un autre) et au payement du tarif de la consultation. Il est important d’arriver à l’heure et de conclure à l’heure, d’autres patients sont attendus en général après votre passage.

Ce premier rendez-vous vous permettra de savoir si le contact passe bien entre vous, si votre psychologue semble comprendre votre demande et vous inspire confiance, si vous vous sentez prêt à faire un bout de chemin ensemble en thérapie. Si c’est la première fois que vous voyez un psychologue et si vous vous demandiez en quoi consistait ce « travail de thérapie », ce que vous étiez supposé faire ou dire, ce premier rendez-vous vous aura donné l’occasion de poser des questions et de recevoir les réponses dont vous aviez besoin. Certaines personnes hésitent longtemps à prendre un rendez-vous chez un psychologue car elles ont le sentiment que cela équivaut à un aveu de faiblesse ou d’incompétence de leur part (« si j’ai besoin d’un psychologue cela veut dire que je ne peux pas me débrouiller tout seul, que je suis peut-être « fou », que je vais encore plus mal que ce que je pensais…. Que vont dire mes proches ? Vais-je oser leur dire ? »). Il est bon de savoir que beaucoup de personnes très compétentes dans la vie de tous les jours, des personnes pleines de ressources, s’adressent à un moment de leur vie à un psychologue pour solliciter une aide ponctuelle à un moment de crise familiale ou professionnelle, afin de clarifier une situation, de dénouer un conflit de couple, de voir clair dans un problème. Quelques séances sont parfois suffisantes pour aider ces personnes à reprendre avec confiance les rênes de leur vie. Des personnes qui « vont bien », qui n’ont pas de problème majeur, consultent parfois aussi un psychologue afin de continuer à évoluer personnellement vers leurs objectifs de vie. N’étant pas impliqué émotionnellement dans la situation de son patient, le psychologue est une personne « neutre », qui ne prend pas parti, ne juge pas et ne décide rien à la place de celui/celle qui le/la consulte. Tout ceci permet au patient de prendre le recul nécessaire pour l’analyse de sa situation et l’aide à mieux se comprendre et à comprendre et mettre des mots sur son histoire personnelle pour pouvoir avancer.

Il est très important, si vous ne pouvez honorer votre rendez-vous, de prévenir votre psychologue au moins 48h à l’avance afin que votre rendez-vous manqué ne vous soit facturé. Ceci vous sera expliqué en séance afin que vous et votre psychologue puissiez travailler ensemble de manière claire et transparente.

Le premier rendez-vous avec votre psychologue permettra à celle-ci de faire votre connaissance, récolter un peu d’information factuelle sur vous (âge, situation familiale et professionnelle, par ex.) et aussi à comprendre la raison pour laquelle vous avez choisi de consulter à ce moment de votre vie. Vous aurez l’occasion de lui expliquer ce qui vous a motivé à le/la rencontrer et aussi ce que vous attendez de la thérapie, vos objectifs.

Votre psychologue évaluera votre demande et, ensemble, vous déterminerez le « plan de route » pour le travail à faire ensemble. Dans certains cas spécifiques, votre psychologue pourrait vous orienter vers un/une collègue ou une structure d’aide mieux à même de répondre à votre demande. L’essentiel est que vous puissiez réaliser vos objectifs avec le professionnel qui vous convient le mieux à ce moment-là.

La thérapie est un espace de parole où vous et votre psychologue êtes assis face à face, confortablement installés, pour 50 min. d’entretien. Les dix dernières minutes de cet entretien sont consacrées à la prise d’un nouveau rendez-vous (si vous en souhaitez un autre) et au payement du tarif de la consultation. Il est important d’arriver à l’heure et de conclure à l’heure, d’autres patients sont attendus en général après votre passage.

Ce premier rendez-vous vous permettra de savoir si le contact passe bien entre vous, si votre psychologue semble comprendre votre demande et vous inspire confiance, si vous vous sentez prêt à faire un bout de chemin ensemble en thérapie. Si c’est la première fois que vous voyez un psychologue et si vous vous demandiez en quoi consistait ce « travail de thérapie », ce que vous étiez supposé faire ou dire, ce premier rendez-vous vous aura donné l’occasion de poser des questions et de recevoir les réponses dont vous aviez besoin. Certaines personnes hésitent longtemps à prendre un rendez-vous chez un psychologue car elles ont le sentiment que cela équivaut à un aveu de faiblesse ou d’incompétence de leur part (« si j’ai besoin d’un psychologue cela veut dire que je ne peux pas me débrouiller tout seul, que je suis peut-être « fou », que je vais encore plus mal que ce que je pensais…. Que vont dire mes proches ? Vais-je oser leur dire ? »). Il est bon de savoir que beaucoup de personnes très compétentes dans la vie de tous les jours, des personnes pleines de ressources, s’adressent à un moment de leur vie à un psychologue pour solliciter une aide ponctuelle à un moment de crise familiale ou professionnelle, afin de clarifier une situation, de dénouer un conflit de couple, de voir clair dans un problème. Quelques séances sont parfois suffisantes pour aider ces personnes à reprendre avec confiance les rênes de leur vie. Des personnes qui « vont bien », qui n’ont pas de problème majeur, consultent parfois aussi un psychologue afin de continuer à évoluer personnellement vers leurs objectifs de vie. N’étant pas impliqué émotionnellement dans la situation de son patient, le psychologue est une personne « neutre », qui ne prend pas parti, ne juge pas et ne décide rien à la place de celui/celle qui le/la consulte. Tout ceci permet au patient de prendre le recul nécessaire pour l’analyse de sa situation et l’aide à mieux se comprendre et à comprendre et mettre des mots sur son histoire personnelle pour pouvoir avancer.

Il est très important, si vous ne pouvez honorer votre rendez-vous, de prévenir votre psychologue au moins 48h à l’avance afin que votre rendez-vous manqué ne vous soit facturé. Ceci vous sera expliqué en séance afin que vous et votre psychologue puissiez travailler ensemble de manière claire et transparente.

Le plus grand voyageur est celui qui a su faire une fois le tour de lui-même (Conficius)

Souhaitez-vous prendre rendez-vous?

Pour une consultation personnalisée ou pour obtenir plus d’information, n’hésitez pas à prendre contact avec moi.